Braun
Grundformen der Wurftechniken
(6 Aktionen)
O-guruma rechts
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
O-guruma links
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Te-guruma
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Yoko-guruma
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Kata-guruma
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Soto-maki-komi
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Zeitlupe: Grundformen der Wurftechniken
Zeitlupe: O-guruma rechts
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Zeitlupe: O-guruma links
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Zeitlupe: Te-guruma
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Zeitlupe: Yoko-guruma
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Zeitlupe: Kata-guruma
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Zeitlupe: Soto-maki-komi
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Grundformen der Bodentechniken
(4 Aktionen)
Sankaku-osae-gatame
Sankaku-jime
Sankaku-gatame
Kata-te-jime
Anwendungsaufgabe Stand
(6 Aktionen)
Yoko-guruma als Konter gegen Seoi-nage
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Yoko-guruma als direkter Angriff
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Te-guruma als direkter Angriff
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Te-guruma als Konter gegen Koshi-guruma
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Kata-guruma als Abtaucher
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Kata-guruma aus überdrehtem Seoi-nage
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Zeitlupe: Anwendungsaufgabe Stand
(6 Aktionen)
Zeitlupe: Yoko-guruma als Konter gegen Seoi-nage
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Zeitlupe: Yoko-guruma als direkter Angriff
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Zeitlupe: Te-guruma als direkter Angriff
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Zeitlupe: Te-guruma als Konter gegen Koshi-guruma
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Zeitlupe: Kata-guruma als Abtaucher
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Zeitlupe: Kata-guruma aus überdrehtem Seoi-nage
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Anwendungsaufgabe Boden
(5 Aktionen)
Sankaku-osae-gatame aus Bauchlage
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Sankaku-gatame aus Bauchlage
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Sankaku-jime aus eigener Rückenlage
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
missglückter Seoi + Kingston-Würger
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
missglückter Seoi + Laufwürger
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Zeitlupe: Anwendungsaufgabe Boden
(5 Aktionen)
Zeitlupe: Sankaku-osae-gatame aus Bauchlage
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Zeitlupe: Sankaku-gatame aus Bauchlage
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Zeitlupe: Sankaku-jime aus eigener Rückenlage
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Zeitlupe: missglückter Seoi + Kingston-Würger
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Zeitlupe: missglückter Seoi + Laufwürger
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
Randori
3 Randori mit verschiedenen Partnern
Kata
Nage-no-kata, Gruppe: Te-waza (beidseitig)
Kata beidseitig
Beim Laden werden Daten an YouTube (Google) übertragen (Datenschutz). Auf YouTube öffnen
- Uki-otoshi
- Seoi-nage
- Kata-guruma